Bir tek bilinçli nefes ...
Aralık 10, 2012
Eckhart Tolle'den "bilinçli" nefesi anlatan harika bir video daha. Dennis Lewis'in "Nefes Almayı Bilmek" kitabında da ifade ettiği gibi;... devamı
Fitzgerald’dan kızına ...
Kasım 26, 2012
Amerikalı yazar F. Scott Fitzgerald, 1933 yılında 11 yaşındaki kızı Scottie'ye yazdığı bir mektubu, önemsemesi ve kafasına takmaması... devamı
“Zihindeki ...
Kasım 3, 2012
Zihnimiz konuşmayı sever. Bize durmadan birşeyler söyler ve o çok konuştuğu dönemlerde de maalesef söylediklerinin çoğu negatif... devamı
Mevsimsel geçişlerde ...
Ekim 18, 2012
13 Ekim 2012 tarihinde Hürriyet Akdeniz gazetesinde yayınlanan köşe yazım.. *** Mevsimsel geçişlerin, bizlere bedenen ve ruhen bazı olumsuz... devamı
Antalya Koleji’nde ...
Ekim 3, 2012
Zaman gerçekten uçuyor.. 8 Haziran'da Antalya Koleji'ndeki miniklerle, kahkaha yogası yaparak belgelerimizi, karnelerimizi almıştık ve tatil... devamı
Stres & Kaygıyla baş ...
Ağustos 24, 2012
23 Ağustos 2012 tarihli Hürriyet Akdeniz gazetesinde yayınlanan köşe yazımın metnini aşağıda bulabilirsiniz. Sevgiyle.. *** Gergin... devamı
Ağaçları duymayı ...
Mayıs 30, 2012
Aşağıdaki yazı, Hermann Hesse'nin "Bozkır Kurdu'nun Düş Yolculukları" kitabından alıntılanmıştır. Keyifle okumanız dileğiyle.. * *... devamı
Sınav öncesi, öğrenciler ...
Mart 30, 2012
Merhabalar, Üniversite sınavına iki günümüz var. Öğrenciler için zor ve stresli günler.. Onların stres, kaygı, aşırı heyecan gibi... devamı
Çocuktan al haberi.:)
Mart 14, 2012
Antalya Koleji'ndeki bugünkü dersimde, 6 yaş öğrencilerimle yoganın faydalarından konuştuk. Öyle güzel bir şekilde ifade ettiler ki, not... devamı
Yaradır, gelir geçer
Mart 2, 2012
Seda Diker kaleme almış aşağıdaki yazıyı.. Sevgiyle, ihtiyaç duyan kalpleri ferahlatması dileğiyle.. * Siz hiç çok sevdiğinizi... devamı