Mart 14, 2012
Antalya Koleji’ndeki bugünkü dersimde, 6 yaş öğrencilerimle yoganın faydalarından konuştuk.
Öyle güzel bir şekilde ifade ettiler ki, not alabildiklerimi sizlerle paylaşayım istedim. Bunların üzerine, fazla söze ne hacet..
Çocukların kendi kelimeleriyle yoganın faydaları:
Arda : Yoga, tüm ağrılarımızı geçiriyor. Baş ağrımız, kas ağrımız, elimizdeki bilek ağrımız..
Ada: İçimizi rahatlatıyor.
Göksu: Göğsümüze ve bacaklarımıza faydalı.
Eda : Bizi rahatlatır.
Arda : Güçlü olmamızı sağlar.
Tuna: Her yerimize iyi geliyor.
Ada: Nefese iyi geliyor.
Kerimcan: Daha güçlü olmamızı sağlıyor.
Alya: Sakinleştiriyor.
Selin: Yaramazlık yapmamızı engelliyor.
Arda: Omuz ağrısına iyi geliyor.
Ozan: Bizi mutlu ve huzurlu yapıyor.
İpek: Hareket etmemizi sağlıyor.
Özlem: Paylaşmamızı sağlıyor ve sevgimizi veriyoruz.
Zeynep Su: Elastikiyet kazanıyoruz (Aynen bu ifadeyi kullandı, ben de şaşırdım..:)
Yalın: Kızgınlığımızı atmamıza yardım ediyor.
Efe: Yoga, nefes demek.