Çocuktan al haberi.:)

Mart 14, 2012

Antalya Koleji’ndeki bugünkü dersimde, 6 yaş öğrencilerimle yoganın faydalarından konuştuk.

Öyle güzel bir şekilde ifade ettiler ki, not alabildiklerimi sizlerle paylaşayım istedim. Bunların üzerine, fazla söze ne hacet..

Çocukların kendi kelimeleriyle yoganın faydaları:

Arda : Yoga, tüm ağrılarımızı geçiriyor. Baş ağrımız, kas ağrımız, elimizdeki bilek ağrımız..

Ada: İçimizi rahatlatıyor.

Göksu: Göğsümüze ve bacaklarımıza faydalı.

Eda : Bizi rahatlatır.

Arda : Güçlü olmamızı sağlar.

Tuna: Her yerimize iyi geliyor.

Ada: Nefese iyi geliyor.

Kerimcan: Daha güçlü olmamızı sağlıyor.

Alya: Sakinleştiriyor.

Selin: Yaramazlık yapmamızı engelliyor.

Arda: Omuz ağrısına iyi geliyor.

Ozan: Bizi mutlu ve huzurlu yapıyor.

İpek: Hareket etmemizi sağlıyor.

Özlem: Paylaşmamızı sağlıyor ve sevgimizi veriyoruz.

Zeynep Su: Elastikiyet kazanıyoruz (Aynen bu ifadeyi kullandı, ben de şaşırdım..:)

Yalın: Kızgınlığımızı atmamıza yardım ediyor.

Efe: Yoga, nefes demek.

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

© Copyright 2015 Nefes ve Yaşam
Tüm Hakları Saklıdır
Elif Şandan Doygun
0535 895 44 71   info@nefesveyasam.com
Nefes ve Yaşam