Antalya Barosu

Mart 25, 2013

25 Mart 2013 tarihinde Antalya Barosu’nun değerli avukat ve stajyer avukatlarına “Nefes Teknikleri ile Kaygı ve Stresle Baş etme” semineri verildi.

Seminere katılanlarla beraber doğru nefes almanın püf noktalarını öğrendik ve stres – kaygı anlarında nefesimizden faydalanarak, kendimizi gevşetebileceğimiz, zihnimizi dengeleyebileceğimiz ve öfkemizi, gerginliğimizi atacağımız nefes egzersizlerini beraber uyguladık..

Bir Cevap Yazın

© Copyright 2015 Nefes ve Yaşam
Tüm Hakları Saklıdır
Elif Şandan Doygun
0535 895 44 71   info@nefesveyasam.com
Nefes ve Yaşam