Mart 25, 2013
25 Mart 2013 tarihinde Antalya Barosu’nun değerli avukat ve stajyer avukatlarına “Nefes Teknikleri ile Kaygı ve Stresle Baş etme” semineri verildi.
Seminere katılanlarla beraber doğru nefes almanın püf noktalarını öğrendik ve stres – kaygı anlarında nefesimizden faydalanarak, kendimizi gevşetebileceğimiz, zihnimizi dengeleyebileceğimiz ve öfkemizi, gerginliğimizi atacağımız nefes egzersizlerini beraber uyguladık..