Nefes & Çocuk Yogası & Kahkaha Yogası semineri

Mart 2, 2014

2 Mart 2014 Pazar  günü Antalya’da  yine çok tatlı, enerjik, sıcak bir grubun katılımıyla, “Nefes & Çocuk Yogası & Kahkaha Yogası” semineri gerçekleşti:)

Doğru nefes almayı beraber deneyimledik; stres, kaygı ve öfke anlarında kullanabileceğimiz nefes tekniklerini çalıştık; kahkaha yogasıyla karnımız ağrıyıncaya kadar güldük, gevşedik, bol bol mutluluk hormonu salgıladık ve çocuk yogasının ne olduğundan, faydalarından bahsettik; çocuk yogası derslerinde uyguladığım oyunlardan oynadık beraber.

Her şeyiyle çok güzeldi.. Çok uzak şehirlerden ve Antalya’dan gelen tüm katılımcılara hevesli yaklaşımları ve organizasyonu gerçekleştiren sevgili Onur Atakan’a emekleri için teşekkür ederim.

Yeniden buluşmak dileğiyle.. ♥

 

 

 

 

 

 

 

Bir Cevap Yazın

© Copyright 2015 Nefes ve Yaşam
Tüm Hakları Saklıdır
Elif Şandan Doygun
0535 895 44 71   info@nefesveyasam.com
Nefes ve Yaşam