SGK

Antalya Sosyal Güvenlik Kurumu İl Müdürlüğü’nün değerli çalışanlarına, 3 Temmuz 2012 tarihinde düzenlenen “Doğru Nefes & Nefes Teknikleriyle Kaygı ve Stresle baş etme” seminerine katılım çok güzeldi.

Seminere katılanlarla beraber doğru nefes almayı yeniden hatırladık ve nefes teknikleriyle & egzersizlerle stresimizi, kaygımızı nasıl azaltabileceğimizi ve zihnimizi nasıl dengeleyebileceğimizi öğrendik. En önemlisi “nefes” aldığımızı farkettik..

Bir Cevap Yazın

© Copyright 2015 Nefes ve Yaşam
Tüm Hakları Saklıdır
Elif Şandan Doygun
0535 895 44 71   info@nefesveyasam.com
Nefes ve Yaşam